Začala jste se zdravě stravovat a nevidíte takový efekt, jaký jste čekala? Ručička váhy se nehýbe a vaše sny o splněné postavě se stále vzdalují? Začíná Vám lehká deprese, že se snažíte a nemá to cenu? Ztrácíte motivaci? Právě tyto témata jsem rozebrala s Bárou Wolfovou Balcarovou, certifikovaným poradcem výživy podle programu Metabolic Balance®. Bára Wolfová Balcarová: "Můj důvod, proč s programem Metabolic Balance začít, byl ten, že jsem chtěla zhubnout a vypadat a cítit se mladší." Báro, proč se ženy nejčastěji rozhodnou změnit způsob stravování? Co ženy nejvíce motivuje k tomu, aby došly k cíli, ke své vysněné postavě ? Často mě oslovují ženy, které se snaží zhubnout, ale ať dělají, co dělají, tak se jim to prostě nedaří. I když se snaží jíst zdravě, nakupují kvalitní potraviny, pravidelně cvičí, tak výsledky se nedostavují. Jsou nešťastné, protože jim nic nezabírá a vypadá to, jako kdyby se jejich tělo „zaseklo“ a odmítalo jakkoli spolupracovat. Potom za mnou přicházejí ženy, které řeší problémy s premenopauzou a menopauzou. Stěžují si na to, že jim chybí energie a chuť do života, trápí je zažívací potíže, jsou unavené, trpí na migrény. Pronásledují je návaly horka a noční pocení. často také zmiňují úzkosti, deprese a změny nálad. No a v neposlední řadě za mnou přicházejí i ženy, které trápí nějaké zdravotní problémy. Často se jedná o různá autoimunitní onemocnění, ...