FASCIÁLNÍ A BUKÁLNÍ MASÁŽE
Proč právě kombinace fasciálních a bukálních masáží?
Spojením těchto metod lze dosáhnout komplexního efektu, který výrazně zlepšuje zdraví tkání, svalů i celkový vzhled obličeje.
Proč tato kombinace funguje tak dobře?
-
Komplexní práce s tkáněmi:
- Fasciální masáž: Zaměřuje se na pojivovou tkáň (fasciální systém), která obklopuje svaly a propojuje různé vrstvy tkání. Uvolněním fascií se zlepšuje elasticita pleti, hydratace tkání a uvolnění povrchového napětí.
- Bukální masáž: Pracuje přímo se svaly zvenku i zevnitř ústní dutiny, což umožňuje hlubší uvolnění a tvarování svalové struktury obličeje.
-
Podpora přirozeného liftingu:
- Fasciální masáž zlepšuje pružnost a tonus pleti tím, že uvolňuje stažené tkáně a stimuluje kolagen.
- Bukální masáž přímo tonizuje hluboké svaly, což vede k viditelnému zpevnění obrysů obličeje a zlepšení symetrie.
-
Redukce napětí a stresu:
- Fasciální masáž odstraňuje napětí v povrchových vrstvách, které může být způsobeno mimikou a dlouhodobým stresem.
- Bukální masáž uvolňuje hluboké napětí, zejména v oblasti čelisti, kde se často ukládá stres (např. skřípání zubů, zatínání čelistí).
-
Podpora lymfatického systému a detoxikace:
- Obě techniky podporují odvod tekutin a toxických látek z tkání, což snižuje otoky a zlepšuje jas pleti.
-
Prevence a omlazení:
- Fasciální masáž podporuje hydrataci pleti a elasticitu, což pomáhá předcházet vzniku vrásek.
- Bukální masáž zlepšuje krevní oběh a výživu svalů, což má viditelný omlazující efekt.
Kdy je kombinace obou technik ideální?
- Pro hlubokou regeneraci: Pokud je pokožka unavená, dehydrovaná nebo povolená.
- Pro úlevu od napětí: Pokud klient trpí skřípáním zubů, napětím v čelisti nebo bolestí hlavy.
- Pro přirozený lifting: Pokud hledáte alternativu k invazivním procedurám.
- Pro zvýšení relaxace: Kombinace obou technik přináší nejen fyzickou, ale i psychickou úlevu.
Výsledek?
Spolu tyto techniky zajišťují hloubkovou péči o tkáně a svaly obličeje. Pleť je hydratovaná, tonizovaná a zpevněná, obličej působí mladistvěji, a navíc dochází k odstranění nahromaděného stresu. Tato kombinace je ideální pro každého, kdo chce komplexní přístup k přirozené péči o obličej. 🌿
Fasciální masáž obličeje
Fasciální masáž obličeje je speciální technika zaměřená na uvolnění a stimulaci fascií – tenkých vrstev pojivové tkáně, které obklopují svaly, orgány a další struktury v těle, včetně obličeje. Fasciální systém hraje klíčovou roli v pohyblivosti, hydrataci tkání a celkové pružnosti pokožky.
Jak funguje fasciální masáž obličeje? Tato masáž se zaměřuje na jemné, cílené pohyby, které pomáhají:
- Uvolnit napětí v obličejových svalech a fasciích.
- Zlepšit krevní oběh a lymfatickou drenáž, což přispívá k detoxikaci a svěžímu vzhledu pleti.
- Podpořit hydrataci pokožky tím, že umožňuje lepší distribuci tekutin v tkáních.
- Vyhladit jemné vrásky a zlepšit elasticitu pleti tím, že stimuluje kolagenová a elastinová vlákna.
- Harmonizovat svaly a tkáně, což může pomoci odstranit asymetrii nebo nepříjemné pocity v obličeji.
Pro koho je vhodná?
Fasciální masáž obličeje je ideální pro:
- Lidi, kteří chtějí zlepšit vzhled pleti přirozenou cestou.
- Ty, kteří cítí napětí nebo stres v obličeji.
- Osoby s otoky obličeje nebo stagnující lymfou.
- Každého, kdo se zajímá o prevenci stárnutí pleti a celkovou pohodu.
Jak probíhá fasciální masáž?
Masáž zahrnuje pomalé tahy, jemné tlakové techniky a specifické pohyby na jednotlivých oblastech obličeje, jako je čelo, líce, čelist a okolí očí. Někdy se využívají i pomůcky, například guasha nebo baňky, které podporují hloubkovou stimulaci.
Pravidelná fasciální masáž obličeje nejen zlepší vzhled pleti, ale může také přispět k uvolnění emocionálního napětí, které si mnohdy nevědomky „nosíme“ ve tváři. 😊
Bukální masáž
Bukální masáže jsou zaměřené na stimulaci obličejových svalů a tkání, což napomáhá zlepšit tonus pokožky, posílit svaly a zvýšit průtok krve a lymfy. Bukální masáže, také známé jako "obličejový face fitness" nebo francouzsky "buccal"- vnitřní, orální. Tato jedinečná technika spočívá v masáži obličeje zevnitř dutiny ústní, zaměřuje se na hlubokou a intenzivní práci s obličejovými svaly, včetně těch, které jsou běžnými masážemi nepřístupné.
Výhody bukální masáže
- Omlazení a zpevnění pleti: Práce se svaly z hloubky obličeje pomáhá zlepšit jejich tonus, což se projeví jako pevnější a pružnější pokožka.
- Redukce napětí: Pomáhá uvolnit chronické napětí v oblasti čelistí, které často souvisí se stresem nebo skřípáním zubů (bruxismus).
- Podpora lymfatického odtoku: Masáž stimuluje lymfu, což zmenšuje otoky a podporuje detoxikaci tkání.
- Zlepšení obrysů obličeje: Díky práci se svaly může dojít k výraznějším konturám a redukci povolené pokožky.
- Podpora regenerace: Zlepšené prokrvení přináší živiny do pleti a napomáhá regeneraci.
Pro koho je bukální masáž vhodná?
- Pro osoby, které chtějí přirozeně zlepšit vzhled obličeje.
- Pro ty, kteří trpí napětím v oblasti čelistí nebo mají problém se skřípáním zubů.
- Pro každého, kdo hledá alternativní metodu ke kosmetickým procedurám, jako je botox nebo lifting.
Než přijdete na masáž, doporučuji:
- nejíst ani nekouřit 3-4 hodiny
- ideální 24 hodin před nepít alkohol
Na kurzu budete mít vše k dispozici a odnesete si materiály v tištěné podobě.
Kurz trvá 150 minut a skládá se z teoretické a praktické části.
Termíny kurzů najdete v rozvrhu ZDE
Těším se na Vás,
Pavla Skolil, lektorka Face Fitness
